レスベラトロール NHK がびっくりらしい

レスベラトロールを含む食品

体の錆びているところにきいてくれる抗酸化作用ばつぐんのサプリです。
レスベラトロールはブドウの皮に集中していて，赤ワインの製造工程のほうがブドウ皮との接触が多いからです。レスベラトロールは栄養補助食品（サプリメント）として入手可能です。

とりあえず4種類全部試しました。オススメはvol1「有酸素プログラム編」、リズミカルで楽しいです。vol2「筋トレプログラム編」は付属の0.7kgダンベルを使います。ちょっときついけど引き締まった感覚になります。vol3「ダンスプログラム編」、はじめは首の動きや腕の動きなど地味ですが、後半にだんだん激しくなります。vol4「マットプログラム編」、正直これが一番キツイ！筋肉がぶるぶる震えます。1順しただけで2kg痩せました。これからもローテーションして無理なく続けようと思います。