ヨガ　本 拾いました・・・

朝から洗濯モノが溜まっていたので、ご飯食べてる間に今日はお洗濯です。出かけるのでいずれにしても室内干しにしないと大変な事になるかもしれなかったし。明日は銀行に寄らないといけないなあ。
今日の朝会で印象的だった一言その１。『【評論家】いらない。「俺はこうすべきだと思う」というようなことは、実行してから言ってください。実行しない人の言うことに耳を貸す暇はありません。』by 「仕事ができる人の心得」
さてこの生理前の便秘は生理が始まれば便秘も解消されるから放っておけるくらいの軽度のものですよね。しかし慢性便秘症の人はもう既にいろんな事を試してるんじゃないでしょうか？ 慢性便秘症は本当辛いと思います。毎日下剤飲んでもどんどん下剤の量が増える一方だろうし。そんな人はコーヒー浣腸をしてみて下さい。宿便もどっさり出るハズです。腸内も洗浄されてデトックス効果もあります！ 便意はあるのに、便秘のせいで出ない・・・これは本当に苦しい状態ですよね。便秘が長引けばいろんな病気にもなります。
シンプルスモーカーミニ通販 | 藍染め石鹸 通販
今日の名言：僕が死を考えるのは、死ぬためじゃない。生きるためなんだ。 / 一緒に泣いた時に、 はじめてお互いがどんなに愛し合っているのかが分かるものだ。 / 数多い恋人の情を集めても、我が胸に燃える友情の火には及ばぬ。
"苦丁茶（クテイ茶）　３袋入り：サンフラワーはひまわりの種の殻を剥いて乾燥させたヘルシーなナッツです。ミネラルやビタミンＥ、ビタミンＢ１、Ｂ１１、トリプトファンをたっぷりと含んだ、高たんぱく低脂肪なヘルシーナッツで、くせのない食べやすさも特徴です。そのまま食べるほか、いろいろな料理にご利用頂けます。
[PR]ヴィーナスラボ 楽天 西川エアーのマットレス ピーリングジェルの通販