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ヨガは古代インドに伝わる技法で、アユール・ヴェーダなどのインドの古典にも記されている方法です。
出産後しばらく経つのに、お腹が出たのが戻らない、出産前の服が着れないなどお悩みも様々。

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生まれつき便秘で・・・という人は聞いたことがありません。便秘には必ず原因がありますから、便秘を解消するには何が原因で便秘になったのかを知ることが必要です。でも、古代インドの修行僧たちがあのような格好で瞑想していたわけではなさそうです。
ヨガには多数の流派がありますが、その中のひとつの「ハタ?ヨガ」があのような独特のポーズで瞑想して、それが人気となったのです。
ここまで聞いてダイエットとヨガの関連性、あまりぴんと来ませんよね。不思議です。
では、ヨガのどういう点がダイエットにとって効果的なのでしょうか？
エッセンシャルオイルと良く似たビンに香り付けしたオイルをつめて「アロマオイル」などと称して売ってある場合がありますが、性質も高価も異なりますので本物のジャスミンのエッセンシャルオイルと間違えないようにしてください。
ジャスミンと言うやさしい言葉の響き（日本語の場合だけかもしれませんが）に反して、ジャスミンエッセンシャルオイルは「強い香り」であり、「アレルギーに注意すべき」かなり濃厚で個性的なエッセンシャルオイルの部類に入ります。フローラル系と言う分類でもあります。
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