レスベラトロール NHK がびっくりらしい
レスベラトロールは，ブドウの皮や赤ワインに含まれる成分です。ポリフェノールの一種で，天然の抗酸化物質です。試験管内や動物実験の段階ですが，レスベラトロールは，血小板のねばつきを軽減し，通りやすく弾力のある血管を保つのに役立つことが分かっています。
レスベラトロールは，ブドウやピーナッツなどの食用植物に含まれています。赤ワインはレスベラトロールの主要な供給源です。赤ワインは白ワインよりも多くのレスベラトロールを含んでいます。
レビューを見て前から気になっていたので、ついに注文しました。三日坊主の私ですが、続くようにがんばりたいです。
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今日の名言：私にとっては人生には美もなければロマンスもありません。 人生あるがままのものです。 そうして私は人生をあるがままに受け入れるつもりです。
本当に信念をもって痩せたい方は、彼女の言っていることを守ればやせられると思います。ただ、「これを買えば痩せられる」と思っている方は、無理です。もっとも世の中そんなものないですけど。添付のエクササイズは困難ではないですが、意識改革の方が重要なようです。チョンダヨンさんが言っていることはごもっともです。理想のプロポーションには努力が必要です。私にはムリです。
毎日の食生活の中で、どれだけのカロリーを摂取してどれだけのエネルギーを使っているかご存知ですか。一般にカロリーオーバーといわれる飽食日本人。肥満体が増えています。
大根と白菜と鶏肉を圧力鍋に放り込んで煮るだけ。味付けは酒と塩だけ。鶏肉からダシが出るから十分なんですね。元のレシピは手羽元を使っているんですが、わたしはもも肉を皮目をパリッと焼いてから切って鍋に入れています。ブヨブヨした鶏皮が苦手なので。ここに焼いたお餅を入れてもお雑煮風でおいしいです
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